Allenamento

Sviluppa spalle forti e sane migliorando forza, mobilità, postura e seguendo semplici abitudini quotidiane basate su fatti scientifici.

L'allenamento da atleta ibrido unisce forza e resistenza per migliorare le prestazioni e ridurre il rischio di infortuni, risultando versatile e completo.

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Ora il Training Journey Forza suprema prevede sessioni personalizzate per mobilità e recupero. Per recuperare e muoversi in modo sempre più efficace.

Prenditi cura di piedi e caviglie con allenamenti di forza, buone abitudini di movimento e lavorando sulla mobilità per una vita attiva e senza dolori.

Cosa c'è dentro un muscolo e come si contrae? Rendi i tuoi allenamenti più efficaci con le informazioni giuste.

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Proteggi le ginocchia con allenamenti intelligenti, vivendo in modo attivo, mangiando sano ed evitando le abitudini che potrebbero danneggiarle nel tempo.

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