Les squats (genoux pliés) sont l’exercice le plus efficace pour l’entrainement de votre ventre, vos jambes et vos fesses. Ils ne sont pas si mauvais que l’on pense po...

Dans votre alimentation, le sodium est plus important que vous ne le pensez.

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En s’entraînant avec Freeletics, Mina a réalisé qu’elle était capable d’accomplir davantage que ce qu’elle avait toujours cru possible.

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L’ère des excuses est définitivement révolue.

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