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Découvrez ce qu’est le lactate et pourquoi il provoque une sensation de brûlure dans les muscles durant une séance d'entraînement éprouvante.

Les acides aminés sont ce que l'on appelle les composants de base essentiels à la vie. Lisez ce qui suit pour en découvrir la raison.

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Les recherches ont démontré que le taux de respirabilité est l’une des caractéristiques les plus importantes en matière de vêtements de sport.

Cet article explique la signification du terme stress et de ses différents types, ainsi que la raison pour laquelle le stress n'est pas nécessairement une mauvaise ch...

Quel est l’effet de la perte de poids sur le corps ? Apprenez-en davantage sur les besoins caloriques, le taux métabolique de base et le taux de consommation d’énergi...

Si vous n’êtes pas rapide de naissance, comment pouvez-vous le devenir ? Découvrez ici ce qui se cache derrière la vitesse et comment devenir la version la plus rapid...

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Il existe trois types de muscles de notre corps : les muscles lisses, striés et cardiaques. Le muscle strié en particulier, également appelé muscle squelettique est d...

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Une crampe musculaire peut se produire pour diverses raisons. Découvrez ici quelles sont les causes possibles, quels rôles jouent les carences en magnésium et en miné...

L'exercice vous donne un teint frais et rosé, un tissu conjonctif plus serré et une peau plus claire. La sueur évacue les impuretés par les pores - si vous ne portez ...