Entrenamiento mundial de Freeletics
Descubre el primer entrenamiento mundial de Freeletics y cómo participar junto a millones de Atletas Libres en más de 160 países.
Es hora de ir al lugar de entrenamiento… pero, ¿a cuál?
Descubre cómo las diferentes superficies del lugar de entrenamiento afectan al entrenamiento y al impacto en el cuerpo.
¿Qué hace una persona madrugadora mientras otras siguen durmiendo?
Se trata de un arma secreta a la que todas las personas pueden acceder, pero solo unos pocos se benefician de: las primeras horas de la mañana.
Nutrition
Consejos de cocina de Freeletics: Cómo preparar un aguacate
Seana
Novedad para usuarios de iOS: Conecta Freeletics Bodyweight con Apple Salud
Al poder conectar tu aplicación de Bodyweight con la de Apple Salud, ahora es más fácil que nunca conseguir tus objetivos. Aquí te contamos cómo hacerlo.
FPN: Estirar y fortalecer al mismo tiempo
FPN estira, fortalece y se dirige a determinados grupos de músculos... pero, ¿es el método de estiramiento adecuado para ti? Lee más para descubrirlo.
“Si siempre pones excusas, nunca conocerás tus límites”
Descubre cómo Max y Marcus, dos gemelos prodigios del tenis de Berlín, no dejaron que sus límites marcaran su futuro. Así es cómo redefinen sus límites.
Nueva aspecto en tu semana y día del Coach
La pantalla de tu semana y día del Coach tiene ahora un aspecto diferente. Ahora podrás comprobar de un vistazo el enfoque de tu día actual del Coach.
Redefine tus límites: “Cada día creo que tengo que demostrar quién soy”
Descubre cómo Steffi Marth, ciclista de montaña profesional y de BMX, redefine sus límites.
Entrenamiento
¿Te tonificas o eres un atleta en potencia?
Seana
Social, físico, mental: ¿De dónde vienen los límites?
¿Cómo pueden superarse los límites, que están establecidos por nuestro entorno social, en nuestro cuerpo y también en nuestra cabeza?
Redefine tus límites: “Mi lucha para alcanzar el éxito”
Descubre la historia que hay detrás del Atleta y sorpréndete de cómo Ashley Robinson, luchador de MMA de Sudáfrica, redefine sus límites.
Entrenamiento
El Centro de motivación de Freeletics
Seana
Redefine tus límites
Redefine tus límites presenta las fuerzas y las luchas individuales de cuatro usuarios y Atletas extraordinarios de Freeletics. Descubre las historias de Ashley, Stef…