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Existe una gran diferencia entre excusas y razones para no ir a correr. Y sufrir una enfermedad es una gran razón para descansar unos días, sin excepciones.

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La primavera es la época del espárrago. Si este alimento no te ha conquistado todavía, aquí tienes varios hechos y razones que hacen de los espárragos nuestro superal...

Las carreras largas tienen fama de ser aburridas. Pero ¿cómo puedes hacer que las carreras más largas sean más apetecibles y menos tediosas? Descúbrelo aquí.

A nadie le gustan las lesiones. Cuando no podemos entrenar o dar el 100 %, es fácil perder la motivación y echarlo todo por la borda.

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Todos hemos experimentado el dolor intercostal mientras corremos. ¿Qué puedes hacer para eliminarlo? Descubre 5 consejos en el blog oficial de Freeletics.

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Javier se enfrenta a más obstáculos que la mayoría de los bomberos. Pero esto no le frena. Descubre cómo Javier, un bombero de San Francisco, usa Freeletics para mant...

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