Los no creyentes difunden a menudo sinsentidos sobre el entrenamiento de Bodyweight. La próxima vez que encuentres a alguien que no cree en tus entrenamientos, respon...

Filip no dejó que un contratiempo le impidiera lograr sus objetivos, ¿y tú vas a permitirlo?

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Tu cerebro se merece su propio gimnasio (y spa).

Cuánto más entrenes, más tienes que recuperarte.

La Hell Week es muy importante en el entrenamiento de Freeletics. Descubre para qué sirve y cómo hay que prepararse.

La verdadera belleza empieza en el interior

Si estás bien con los demás, estás bien contigo mismo

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Leandro no se dio cuenta de que había ganado peso hasta que las personas más próximas a él empezaron a decírselo. Eso fue suficiente para hacerle reflexionar sobre su...

Es hora de aclarar las cosas de una vez por todas.

Las etiquetas se van a convertir en tus nuevos mejores amigos