¿Tienes un Kentauros en tu plan de entrenamiento? ¿Estás asustado y no sabes lo que te espera? Descubre las 4 fases de Kentauros y por qué merece la pena.

Consejos y trucos para neutralizar el olor del ajo, para que puedas seguir disfrutando tus saludables recetas favoritas de ajo.

Muchas personas retiran los huevos de su alimentación para proteger su corazón. Pero, ¿son los huevos realmente un peligro para la salud?

¿Por qué los Atletas son fuertes mentalmente? ¿Existe un vínculo entre la fuerza física y mental? Descubre si tu mente se beneficia de tu entrenamiento.

Nuestras prácticas recetas que gustan a todo el mundo para el brunch de Pascua que te quitarán esa presión de añadir kilos de más.

La alimentación para el entrenamiento puede ser realmente complicada. Descubre qué comer, cuándo comer y por qué todo esto importa.

“Quiere que la gente sepa que nunca es tarde para dar el primer paso para ser más feliz y estar más sano. Descubre la historia de Chris.

¿No sabes cuál es tu mejor momento para entrenar? Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a descubrirlo.

¿Te has resfriado después del entrenamiento? Descubre cómo evitarlos en el Blog de Freeletics.

¿Existe algo como el gen deportivo? Aprende más sobre qué impacto tienen los genes en tu rendimiento.

Dale a tu cuerpo la bien merecida limpieza de primavera. Aquí encuentras los alimentos más saludables de la temporada.

Con este artículo, queremos aclarar el significado de fuerza y de resistencia y por qué como Atleta, tienes que entrenar ambas disciplinas.