Lesezeit 7 Min.LifestyleSo kannst du dein Immunsystem für den Winter rüstenDein Immunsystem ist die erste Abwehrlinie gegen Krankheiten. Erfahre, wie dein Immunsystem dank Training und Ernährung fit für den Winter wird.Leanneletzten Monat
Lesezeit 11 Min.Well-BeingNatürliche Therapie: Wie Waldbaden unser Wohlbefinden fördertEntdecke die positiven Auswirkungen des Waldbadens, des natürlichen Lichts, der Sonneneinstrahlung und des Aufenthalts im Freien.Leannevor 7 Monaten
Lesezeit 9 Min.NutritionRezepte für ein starkes Immunsystem im WinterBei kaltem Wetter lassen Krankheitserreger nicht lange auf sich warten. Stärke mit diesen drei Rezepten dein Immunsystem und halte Erkältungen in Schach.Leannevor 9 Monaten
Lesezeit 8 Min.LifestyleVerabschiede dich vom Winter Blues: 5 Top-TippsDu fragst dich schon jetzt, wo deine Neujahrsmotivation geblieben ist und fühlst dich irgendwie ausgelaugt? Das kannst du gegen den Winter Blues tun.Laurenvor 9 Monaten
Lesezeit 2 Min.WissenHIIT-Training gegen den Winter BluesLies hier, wie HIIT-Training gegen das winterliche Stimmungstief wirkt.Seanaletztes Jahr
Lesezeit 3 Min.Well-BeingRichtig laufen im Winter: Tipps von den ExpertenHalte dich an die Tipps der Freeletics Fitnessexperten und laufe gesund und sicher durch die kalten Jahreszeiten.Seanaletztes Jahr
Lesezeit 2 Min.CommunityMotivation fürs Training im WinterFree Athletes aus der ganzen Welt verraten ihre Tipps, um auch in klirrender Kälte die Matte zu rocken.Ellievor 2 Jahren
Lesezeit 3 Min.TrainingSo hältst du dem Winter standKeine Lust auf Training? Hier findest du Tipps, wie du in diesem Winter deine Ziele im Blick behältst und deine Trainingsroutine nicht vernachlässigst.Seanavor 2 Jahren
Lesezeit 4 Min.NutritionDein Kraftstoff für den Winter Leg deine gesunde Ernährung im Winter nicht auf EisLeannevor 2 Jahren
Lesezeit 1 Min.CommunityVALENTINSTAG MIT FREELETICSTeile am diesjährigen Valentinstag deine Liebe für Freeletics...Freeleticsvor 4 Jahren
Lesezeit 1 Min.Community24 Tage FreeleticsBleib dieses Jahr zu Weihnachten mit deinem Training am Ball mit unserer #24DaysOfFreeletics Challenge. Freeleticsvor 5 Jahren
Lesezeit 4 Min.TrainingWas man im Winter zum Trainieren anziehtSolange du gut vorbereitet bist und passend angezogen, kannst du beim Training genug Wärme produzieren und die Kälte aushalten. Bist du bereit, das zu tun, was nötig ...Seanavor 8 Jahren