motivation

Selbstkontrolle wird dir nicht geschenkt – du musst sie dir selbst erarbeiten. Hier erfährst du einige Tipps für den Einstieg.

Du willst dich langfristig an deine Fitnessvorsätze halten? Das ist oft gar nicht so leicht, wenn dir Ausreden im Weg stehen. Lies hier, wie es dir gelingt.

Der Hauptgrund, warum viele ihre Fitnessziele nicht erreichen, ist, dass sie nicht lang genug dabei bleiben. Lies weiter und erfahre, warum das so wichtig ist.

Unsere Freeletics Trainingsexperten geben dir Tipps, wie du gute Vorsätze fasst und umsetzt. Lies hier, wie du deine Zukunft selbst in die Hand nimmst.

Kleine Anpassungen deines Lifestyles können auf lange Sicht große Auswirkungen haben. Hier erfährst du, wie du durch schrittweise Veränderungen dauerhafte, gesunde Ge...

Diese beiden Free Athletes und Veteranen der US-Marine teilen ihre Erfahrungen und Gedanken zum Thema Dankbarkeit.

Nach einer OP fand Patrick die passende Freeletics Journey für sich, um wieder fit zu werden und seine Motivation zurückzugewinnen.

Mit diesen Tipps holst du das Beste aus deinem Workout heraus.

Lebe gesünder — mit unseren Top-Tipps für das richtige Mindset.

Teile am diesjährigen Valentinstag deine Liebe für Freeletics...