Freeletics und PlayStation haben sich zusammengetan und eine neue Limited Edition Training Journey für dich entwickelt: Defeat the Machines.

Ab dem 1. Juni 2022 steigen die Preise für den Freeletics Coach für neue Abos. Erfahre hier, warum, und wie dich das betrifft.

Das Gewicht ist nicht das einzige Zeichen für einen gesunden Körper und sollte nicht der Hauptgrund fürs Training sein. Hier erklärt Dr. Sayyada, wies

Möglichkeiten, Fortschritte und Gewichtsverlust ohne Waage zu messen.

Für jeden Athleten ist erholsamer Schlaf enorm wichtig. Mit diesen 7 Tricks schläfst du besser.

Freeletics feiert den Weltfrauentag 2022 mit einer einmonatigen Kampagne. Sei dabei und trainiere nach deinen eigenen Regeln.

Tragbar, vielseitig einsetzbar und an fast alle Exercises anpassbar, egal wo du trainierst. Wenn du sie noch nicht kennst, dann wird es jetzt Zeit!

Ein Partner-Workout kann das Verantwortungsgefühl stärken und dazu führen, intensiver zu trainieren und bessere Ergebnisse zu erzielen.

Wie wird deine Nahrung zum Treibstoff? Erfahre hier mehr zu den Energiesystemen deines Körpers: das ATP-PC-, das glykolytische sowie das oxidative System.

Wenn du frischen Wind in dein Training bringen und deine Pushups weiter ausbauen willst, versuch es doch mal mit den ikonenhaften Sphinx Pushups.

Du beherrschst klassische Pushups und bist bereit für eine neue Challenge? Wie wäre es mit Archer Pushups? Hier erfährst du alles über diese Übung.

Leg deine gesunde Ernährung im Winter nicht auf Eis