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Wissen
Erfolgreich abnehmen: Die evidenzbasierte Methode
Experte & Arzt Dr. Dominik Dotzauer: Du möchtest wissen, wie man wirklich erfolgreich abnimmt?
DanielLesezeit 1 Min.
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Training
Sixpack & das Leben genießen: die wichtigsten Prinzipien
Experte Philipp Hagspiel: Ein Sixpack benötigt viele quälende Stunden im Gym, ständig hungrig sein & viel Verzicht? Falsch - wenn man es richtig macht.
DanielLesezeit 1 Min.
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Well-Being
Schritte zählen und gesund bleiben
Schritte zählen ist einfach. Mach einfach einen Spaziergang mit deinem Smartphone oder deiner Smartwatch. Aber lohnt es sich? Und welche Vorteile hat es?
SamLesezeit 5 Min.
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Community
„Als ich den Unterschied gesehen habe, wollte ich immer mehr.” – Leas Geschichte
Lea erzählt, wie das Freeletics Bootcamp ihre Fitness veränderte und ihr dabei half, Hürden zu überwinden, eine Routine aufzubauen und Ergebnisse zu sehen.
FreeleticsLesezeit 5 Min.
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Training
Ausdauer: Die Vorteile von Lauftraining
Lauftraining und seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit.
SeanaLesezeit 3 Min.
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Well-Being
Körperbild bei Männern: Sucht, Selbstoptimierung & Essstörungen
Prof. Dr. Christian Strobel: Störungen, Sucht und Probleme bei Männern im Zusammenhang mit Sport.
DanielLesezeit 1 Min.
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Well-Being
Die Prinzipien für Langlebigkeit, Gesundheit und Attraktivität
Dr. Simone Koch: Longevity optimieren, der Einfluss von Hormonen auf deine Gesundheit und die Top 5 Ernährungsprinzipien um gesund und attraktiv zu sein.
DanielLesezeit 1 Min.
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Community
Komos: Das Götter-Workout zum 10-jährigen Jubiläum von Freeletics
Feiere mit uns 10 Jahre Freeletics mit 10 klassischen Freeletics Exercises in 1 Workout: Komos.
FreeleticsLesezeit 2 Min.
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Community
Lebe dein volles Potenzial in jedem Alter – Jiris Geschichte
Jiri erzählt davon, wie er Rückschläge und Verletzungen überwunden und seine einstige Fitness wiedererlangt hat, um zu zeigen, dass Alter nur eine Zahl ist.
FreeleticsLesezeit 2 Min.
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Community
„Zurück im Leben, das ich führen wollte” – Jonas' Geschichte
Erfahre, wie Freeletics Jonas' Begeisterung für Fitness wieder zum Leben erweckt und ihm dabei geholfen hat, sich von einer Beinverletzung zu erholen.
FreeleticsLesezeit 5 Min.
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Training
Einfacher als du denkst: Fit sein & das Leben genießen
Headcoach Ole Foerster: Um fit zu sein muss man ständig verzichten, hungrig und unglücklich sein? Falsch - mit diesem Mythos räumen wir auf.
DanielLesezeit 1 Min.
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Community
„Mein Ziel war durchhalten und aushalten” - Barbaras Geschichte
Die alleinerziehende Mutter von 6 Kindern und Lehrerin an einer Förderschule fand mit Freeletics ihren Weg, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
FreeleticsLesezeit 2 Min.
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Community
„Ich habe mein volles Potenzial noch nicht ausgeschöpft” – Emilios Geschichte
Emilio startete als vielbeschäftigter Vater mit wenig Zeit fürs Training. Jetzt ist er als extrem fitter Freeletics Ambassador eine Inspiration für andere.
FreeleticsLesezeit 3 Min.
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Community
„Es gibt kein Hindernis, das wir nicht überwinden können” - Vicentes Geschichte
Von ungesund zu unaufhaltsam: Vicente beweist, dass mit einer klaren Vision und Entschlossenheit alles möglich ist.
FreeleticsLesezeit 3 Min.
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Well-Being
Erfolgsgeheimnisse: Fitness, Olympia, Neid und Glück
Olympionike Hannes Aigner: Training, Ernährung & Mindset, um bei Olympia zu bestehen und die Frage, wie viel Verzicht zum Profisport gehört.
DanielLesezeit 1 Min.
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