Was ist die beste Motivation, sich endlich zum Training aufzuraffen? Unsere Ambassadors erzählen, was sie antreibt, immer wieder ihre Matten auszurollen.

Die wahren Gründe, warum du im Winter müder bist.

Nach jahrelangem Auf und Ab begann Patrick mit Freeletics und verbesserte seine Ernährung und sein Training – und fand endlich einen Plan, der ihm half.

Wer gemeinsam trainiert, erzielt gemeinsam Erfolge. Erfahre, wieso der Schlüssel zu deinem Fitnesserfolg im Gruppentraining liegen könnte.

Verbinde deine Gesundheitsapp ganz einfach mit Freeletics, um alle deine Workouts zu sehen.

So behältst du deine Trainingsroutine und gesunde Essgewohnheiten auch in einem neuen Lebensabschnitt bei

Männer spüren immer mehr Druck, einem gesellschaftlichen Körperideal zu entsprechen. Wie können sie zu ihrer besten Version werden und dabei gesund bleiben?

Erlebe Training ohne Unterbrechungen: mit dem immersiven Trainingsflow von Freeletics – nahtlos, fokussiert und vollständig an dich anpassbar.

Warum tritt Muskelkater auf, was bedeutet das eigentlich genau und wie beeinflusst er deine Performance?

Die besten Übungen für den Po. Erfahre hier, was wirklich hinter einem tollen Hintern steckt.

Wir erläutern, wie du Skill-Verbesserungen zu deinem Training hinzufügen kannst, um fortgeschrittenere Exercises zu meistern.

Künstliche Intelligenz (AI) ist gerade DAS heiße Thema. Welche Rolle spielt künstliche Intelligenz also wirklich bei deiner Fitnessreise mit Freeletics?