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Training
Der Freeletics Coach: Der Trainingspartner, der dich wirklich versteht
Von AI-basierten Analysen zu personalisierten Routinen: Erfahre, wie der Freeletics Coach einen Fitnessplan erstellt, der genau zu dir passt.
Freeletics
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Training
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Training
Warum nur regelmäßiges Training zum Erfolg führt
Der Hauptgrund, warum viele ihre Fitnessziele nicht erreichen, ist, dass sie nicht lang genug dabei bleiben.
Christian
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Training
Die 4 häufigsten Trainingsfehler, die du vermeiden solltest
Du bist voll motiviert, mit deiner Fitnessroutine durchzustarten? Erfahre mehr darüber, welche Fehler du vermeiden kannst, um auf Erfolgskurs zu gehen.
Christian
Lesezeit 6 Min.
Training
Schluss mit Prokrastination – eine Anleitung
Schluss mit Prokrastination: Beginne deine wissenschaftlich fundierte Reise zu einem gesünderen Lebensstil – mit umsetzbaren Strategien und Gewohnheiten.
Sam
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Training
Alles über deinen Trizeps und wie du ihn effektiv trainierst
Kraft im Oberkörper ist wichtig, egal welches Fitnessziel du verfolgst. Dabei ist dein Trizeps ebenso wichtig wie dein Bizeps.
Leonardo
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Training
Warum das Trainieren mit anderen deinen Erfolg steigert
Wer gemeinsam trainiert, erzielt gemeinsam Erfolge. Erfahre, wieso der Schlüssel zu deinem Fitnesserfolg im Gruppentraining liegen könnte.
Leanne
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Training
Synchronisiere Workout-Daten aus anderen Apps
Verbinde deine Gesundheitsapp ganz einfach mit Freeletics, um alle deine Workouts zu sehen.
Freeletics
Lesezeit 2 Min.
Training
Immersiver Trainingsflow: Vertiefe dein Training
Erlebe Training ohne Unterbrechungen: mit dem immersiven Trainingsflow von Freeletics – nahtlos, fokussiert und vollständig an dich anpassbar.
Freeletics
Lesezeit 2 Min.
Training
Profil-Tab: Alles, was du erreicht hast – auf einen Blick
Es ist an der Zeit, alle wichtigen Dinge an einem Ort zu vereinen – dem Profil-Tab!
Freeletics
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Training
Was steckt wirklich hinter einem trainierten Hintern?
Die besten Übungen für den Po. Erfahre hier, was wirklich hinter einem tollen Hintern steckt.
Seana
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Training
Wie funktionieren Skill-Verbesserungen?
Wir erläutern, wie du Skill-Verbesserungen zu deinem Training hinzufügen kannst, um fortgeschrittenere Exercises zu meistern.
Freeletics
Lesezeit 4 Min.
Training
AI und Algorithmus: So funktioniert der Freeletics Coach
Künstliche Intelligenz (AI) ist gerade DAS heiße Thema. Welche Rolle spielt künstliche Intelligenz also wirklich bei deiner Fitnessreise mit Freeletics?
Freeletics
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