Training

In der Öffentlichkeit zu laufen, zu trainieren und zu schwitzen kann anfangs unangenehm sein, aber es hat auch sehr viele Vorteile. Entdecke, warum du ab jetzt im Fre...

Jeder fängt mal klein an. Auf unserem Blog erfährst du jetzt alles, was du als Einsteiger über Freeletics wissen musst.

Wie du in drei Schritten zum Squat-Meister wirst.

Du hast dein Workout beendet? Dein Training ist noch nicht vorbei.

In 3 Schritten zur perfekten Bench Press

Willst du wissen, wie du dich nach einem Marathon am besten erholst und wie du wieder mit dem Laufen anfängst? Mit diesen Tipps meisterst du die Erholungsphase.

Wenn du im Fitnessstudio nicht wie ein Anfänger aussehen willst, solltest du diese drei Dinge wissen.

Warum du am besten gleich mit der Hybrid Strength Training Journey starten solltest.

Ein aktiver Lebensstil bedeutet mehr als Training.

Mit diesen Trainingstechniken lässt ein noch muskulöserer und widerstandsfähiger Body nicht lang auf sich warten.

2 Gründe, warum jeder von Crosstraining profitiert.

In drei Schritten zu den perfekten Deadlifts.