Nutrition

Lies hier, mit welchen Lebensmitteln deine Reise genau so schön wird wie dein Ziel.

Die besten Rezepte für selbstgemachte Marinaden, die deinem Barbecue in diesem Sommer Geschmack verleihen.

4 Rezepte für gesunde WM-Snacks aus Blumenkohl, die genauso gut schmecken wie echtes Comfort Food

Frisches vom Rost: Damit es beim Grillen nicht langweilig wird, haben wir unsere 3 Lieblings-Grillrezepte für dich zusammengestellt.

Von der Blaubeere bis zum Grünkohl, Superfoods sind gerade in aller Munde. Erfahrt, wie ihr sie am besten kombinieren könnt und sie mit schnellen und einfachen Rezept...

Zeig der klassischen Tomatensoße, Mayonnaise und Salsa die rote Karte und peppe das nächste Fußballspiel mit diesen selbstgemachten Dips und Soßen auf. Gesund und lec...

Hier sind 3 Quellen für Kohlenhydrate, vor denen du nicht zurückschrecken musst. Sie sorgen dafür, dass du diesen Sommer einen kühlen Kopf bewahrst, energiegeladen un...

Lies hier, wie du eine essbare Kürbisschale mit köstlicher und nährstoffreicher Füllung zubereitest.

In diesem Artikel findest du 3 Lebensmittel, sowie Rezepte aus der Freeletics Nutrition App für ein gesundes Herz.

Lies hier, mit welchen Lebensmitteln und Getränken du voller Energie in den Tag startest.

Das Thema Ernährung zur Leistungssteigerung ist Neuland für dich? In diesem Artikel findest du vier einfache aber wichtige Regeln, an denen du dich orientieren kannst...

Du bist dir nicht sicher wie du verschiedene Öle in deiner Küche einsetzt? Hier erfährst du mehr über vier verschiedene Öle und wie du sie am besten in deiner Küche v...