hábitos

Alex já treinava com o Freeletics, mas queria saber se seria capaz de conquistar o corpo dos seus sonhos.

A razão número 1 pela qual tanta gente falha em seus objetivos fitness: elas não persistem o suficiente.

Ela não se sentia boa o bastante, mas se tornou mais forte: Janine mostra tudo que é possível conquistar em apenas quatro meses.

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A ciência pode te ajudar a parar de procrastinar e a começar sua jornada rumo a uma vida mais saudável com estratégias práticas e hábitos duradouros.

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Quem treina junto tem sucesso junto. Descubra como treinar em grupo pode ser a chave para o sucesso do seu condicionamento físico.

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Os benefícios de praticar exercícios são conhecidos, mas e a influência deles no metabolismo? Saiba quais são mais indicados e como podem melhorar a BMR.

Estamos há 10 anos melhorando sua saúde e condicionamento. Agora o Freeletics evoluiu e está se tornando um estilo de vida fitness que vai durar para sempre

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O segredo para um saque forte e um desempenho poderoso está na força das suas articulações.