Um casamento não é só um prazo limite para perder peso, para Feli foi o ponto de partida para uma vida mais saudável e positiva.

Aqui estão os 3 carboidratos principais dos quais você não precisa manter a distância. Eles tem mantém refrescado, energizado e no caminho certo nesse verão.

Não podemos interromper o envelhecimento, mas o exercício físico regular pode evitar todas as dores desagradáveis que ele traz.

Como manter uma rotina de treino e de hábitos alimentares saudáveis quando a sua vida cotidiana muda.

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Leia este artigo do início ao fim para aprender como seu corpo se comunica com você e como você pode usar a função Limitações.

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