O outono é a sua estação favorita? Muitos ficam ansiosos por temperaturas mais frias, cores quentes, sopas, castanhas e caldos temperados de abóbora. Por outro lado, ...

No inverno é muito difícil se manter motivado e não sair da rotina de treinos. Conheça nossas dicas para continuar focado nos seus objetivos e treinando.

Depoimento de Shoji Takahashi, Atleta Livre e Embaixadora da Comunidade Freeletics Brasil, sobre sua transformação com o Freeletics.

Depoimento de Jonatas Jacob, Atleta Livre e Embaixador Freeletics de São Paulo, Brasil, sobre sua transformação com o Freeletics. Ele emagreceu e ficou mais forte tan...

Quer saber como se recuperar ou voltar a correr depois de uma maratona? Aqui temos algumas dicas de como relaxar depois de sua maratona.

Depoimento de Vinicius Gomes de Souza, Atleta Livre e Embaixador da Comunidade Freeletics Brasil, sobre sua transformação com o Freeletics. Ele encontrou na combinaçã...

Vitaminas, minerais e oligoelementos desempenham um papel essencial em seu corpo. Continue lendo e saiba mais sobre essas pequenas substâncias fascinantes.

A importância dos micronutrientes na nutrição diária dos Atletas Livres e porque por suplementos são supérfluos.

Não é só porque o verão acabou que o seu treino tem que acabar. Treinar no escuro pode ser empoderador e recompensador. Siga essas dicas de segurança.

Só usa abóboras como decoração de porta? Preparada no forno ou no café da manhã, utilizada para o cuidado facial ou no café, sua saúde e seu treino podem se beneficia...

Este ano abrimos as portas do QG do Freeletics e convidamos nossos embaixadores a dar uma olhada nos bastidores do Freeletics. Leia mais aqui.

Por que alimentação saudável parece ser a chave para ter um corpo em forma e uma mente saudável? Nós temos a resposta. Leia.