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Tempo di lettura: 1 minCommunityCi si prepara per la sfida finale: la Hell WeekBootcamp di Freeletics, episodio 10: inizia il conto alla rovescia! È il momento che tutti aspettavano. Proprio così, sta arrivando la Hell Week.Laurenanno scorso
Tempo di lettura: 1 minCommunityÈ l'ora di APHRODITEBootcamp di Freeletics, episodio 9: gli Atleti Liberi affrontano uno dei più celebri (e impegnativi!) workout delle divinità di Freeletics.Laurenanno scorso
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Tempo di lettura: 3 minAllenamentoEsercizi di Freeletics: Sphinx PushupsSe desideri diversificare l'allenamento e progredire nei Pushups, misurati con la sontuosa difficoltà degli Sphinx Pushups.Davidanno scorso
Tempo di lettura: 3 minAllenamentoEsercizi di Freeletics: Archer PushupsSe i Pushups tradizionali non hanno più segreti per te e hai voglia di una sfida, allora è il momento di passare agli Archer Pushups. Scopri di più qui...Davidanno scorso
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Tempo di lettura: 4 minAllenamentoEsercizi di Freeletics: Knee JumpsCon questo insolito e intenso esercizio per la parte inferiore del corpo rafforzerai i muscoli e salterai in alto come non credevi fosse possibile...David2 anni fa
Tempo di lettura: 3 minAllenamentoEsercizi di Freeletics: Bear WalkÈ ora di allenarsi a quattro zampe! Questo memorabile movimento per tutto il corpo ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.David2 anni fa
Tempo di lettura: 3 minAllenamentoEsercizi di Freeletics: Crab WalkIl Crab Walk migliora l'elasticità e l'estensione dei movimenti, oltre a potenziare coordinazione e agilità. Scopri di più su questo divertente esercizio.David2 anni fa
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Tempo di lettura: 4 minAllenamentoDiventa più agile: Tutte le tecniche per migliorare la flessibilità del corpoSei convinto che avere un corpo elastico sia un dote che è stata concessa a pochi ginnasti e appassionati di yoga? Buone notizie, non è così.Seana2 anni fa