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Tempo di lettura: 5 minAllenamentoBanda elastica mini: perché è essenziale per rafforzare i muscoliFacile da trasportare e versatile, si adatta praticamente a tutti i tipi di esercizi. Se ancora non conosci la banda mini, è ora di scoprirla.Leonardo2 anni fa
Tempo di lettura: 3 minAllenamentoEsercizi di Freeletics: Sphinx PushupsSe desideri diversificare l'allenamento e progredire nei Pushups, misurati con la sontuosa difficoltà degli Sphinx Pushups.David2 anni fa
Tempo di lettura: 3 minAllenamentoEsercizi di Freeletics: Archer PushupsSe i Pushups tradizionali non hanno più segreti per te e hai voglia di una sfida, allora è il momento di passare agli Archer Pushups. Scopri di più qui...David2 anni fa
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