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Lesezeit 5 Min.TrainingMini-Widerstandsband: Warum dieses praktische Tool absolut unverzichtbar istTragbar, vielseitig einsetzbar und an fast alle Exercises anpassbar, egal wo du trainierst. Wenn du sie noch nicht kennst, dann wird es jetzt Zeit!Leonardovor 3 Monaten
Lesezeit 4 Min.TrainingFreeletics Übungen: Sphinx PushupsWenn du frischen Wind in dein Training bringen und deine Pushups weiter ausbauen willst, versuch es doch mal mit den ikonenhaften Sphinx Pushups.Davidvor 3 Monaten
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Lesezeit 3 Min.TrainingFreeletics Übungen: Crab WalkMit dem Crab Walk verbesserst du deine Beweglichkeit, deinen Bewegungsumfang, deine Koordinationsfähigkeit und Geschicklichkeit. Erfahre hier mehr.Davidletztes Jahr
Lesezeit 3 Min.TrainingFreeletics Übungen: Bear WalkWerde tierisch fit — im wahrsten Sinne des Wortes. Mit dieser effektiven Ganzkörper Exercise kommst du deinen Fitnesszielen in großen Schritten näher.Davidletztes Jahr
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Lesezeit 4 Min.TrainingDehnübungen: So wirst du gelenkigerGlaubst du, dass Gelenkigkeit nur etwas für Turner und Yogafreaks ist? Da liegst du falsch. Gelenkigkeit kann und sollte man trainieren.Seanaletztes Jahr
Lesezeit 3 Min.Community#Standup for Women: Unsere Challenge zum Internationalen Frauentag 2021Am Weltfrauentag werden die Errungenschaften von Frauen gefeiert — und das Bewusstsein für Gleichberechtigung geschärft. Wir feiern mit. Du auch?Stephanieletztes Jahr