ejercicio

El 95% de las personas no tiene los oblicuos lo suficientemente fuertes. Únete al 5% restante con estos 3 ejercicios.

Mejora tu técnica de Pullups con los siguientes movimientos:

Mejorar la postura, aumentar el rendimiento y protegerse de las lesiones.

Se trata de un movimiento que se repite continuamente. Apréndelo mal y tendrás problemas.

Donde otros solo ven tareas diarias aburridas, los Atletas Libres ven una oportunidad para entrenar.

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