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Allenamento
L'allenamento a corpo libero e la corsa si incontrano
Finalmente è arrivato il Training Journey perfetto che combina corpo libero e corse.
Freeletics
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Allenamento
Hai notato queste nuove funzioni nell'app di Freeletics?
Con il lancio dei Training Journey e di Adapt Today, forse ti sono sfuggiti questi altri tre aggiornamenti, piccoli ma significativi.
Freeletics
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Allenamento
Nuovo Training Journey: Atleta Express - 15 minuti
Il tempo delle scuse è finito.
Ellie
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Allenamento
Gambe, addominali e glutei
Riservato alle Atlete.
Ellie
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Allenamento
Grandi notizie: allenamento a corpo libero e con i pesi ora in un'unica app
Bodyweight e Gym uniscono le forze
Ellie
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Allenamento
I Training Journey di Freeletics
Trova il percorso d'allenamento giusto per raggiungere il tuo obiettivo
Ellie
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Allenamento
Training Journey con i pesi per aumentare la massa e la forza
Fatti i muscoli nel modo giusto
Ellie
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Allenamento
Training Journey per migliorare la forma generale
Allenati a 360°
Ellie
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Allenamento
Training Journey cardio per dimagrire
Ideati per farti muovere velocemente e farti sudare
Ellie
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Allenamento
Dubbi sull'allenamento a contrasto?
Un metodo di allenamento per potenziare l'efficienza neuromuscolare e la forza massima.
Ellie
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Allenamento
Il glossario di Freeletics: Hell Week
La Hell Week ha un ruolo molto importante nel tuo programma di allenamento Freeletics. Scopri a cosa serve e come preparati al meglio.
Seana
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Community
Non una semplice app di fitness, ma un impegno costante verso il successo
La missione di Freeletics è sempre stata quella di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Ora faremo ancora di più.
Kate