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Basta con le solite insalate
L'insalata è tutt'altro che un piatto noioso. Lasciati ispirare da questi ingredienti sfiziosi.
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Diventa un atleta migliore: Non aver paura di fallire, pensa positivo
Scopri come essere motivato nel modo giusto per raggiungere il traguardo che tanto desideri.
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Cavolo riccio, meno male che ci sei!
3 ricette facili per non farsi mai mancare il cavolo riccio in tavola e per trarne il massimo dei benefici.
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5 motivi per i quali non puoi che amare Aphrodite
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Invece di una scusa, trova una soluzione: La storia di Alex
Se dimagrire è stato il motivo che ha spinto Alex a provare Freeletics, oggi il motivo che lo spinge a continuare è un altro. Scopri la sua storia qui.
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2 ricette a base di carote da provare assolutamente
Le carote sono ricche di nutrienti e deliziose sia cotte che crude. Ecco 2 ricette facili e sane delle quali non potrai più fare a meno.
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3 ricette a base di melanzane
Se per te le melanzane non sono niente di più che un buon contorno, sappi che ti sbagli. Ecco le nostre 3 ricette preferite a base di melanzane.
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Dieta chetogenica: Perché se ne parla tanto?
Si parla talmente tanto di dieta chetogenica che sembra non si possa più vivere senza. Cerchiamo di scoprire di cosa si tratta.
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Non sai come migliorare le tue prestazioni? Fare yoga può aiutarti
Tutti sanno che lo yoga aiuta a ridurre lo stress ma come può aiutarci ad ottenere anche risultati migliori sul campo di allenamento? Scoprilo qui.
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Quando il cacao è sano: 5 regole d’oro
Segui questi 5 consigli e goditi tutto il buono del cioccolato senza rinunciare a una dieta sana
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Squat: Non inciampare in questi errori comuni
Anche se gli Squat sembrano un esercizio facile molti tendono ad eseguirli in modo sbagliato. Scopri qui gli errori più comuni.
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A fette, a cubetti, sotto forma di gelato: 3 modi per gustare l’anguria
In occasione della Giornata Mondiale dell'Anguria, ecco 3 ricette per idratarti e rinfrescarti.
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“Il percorso verso il podio.” – La storia di Jesse
Ecco come il percorso di Jesse con Freeletics non solo l'ha aiutato a raggiungere il suo obiettivo ma gli ha cambiato completamente la vita.
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6 motivi insoliti per i quali si tende a esagerare a tavola
A tutti a volte capita di abbuffarsi, ma perché lo facciamo? Ecco 6 motivi insoliti per i quali si tende a esagerare a tavola.
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Lavoro, Freeletics, famiglia: Il super papà che trova il tempo per tutto
Scopri in che modo questo super papà trova il tempo per dedicarsi ai figli, a un lavoro molto impegnativo e alla sua routine di allenamento.
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