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Community
La nostra promessa nei tuoi confronti
Preparati, perché c’è di più. Ancora non possiamo svelarti troppe informazioni, ma fidati: sarà una sorpresa incredibile.
SeanaTempo di lettura: 2 min
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Community
20 milioni di Burpees in 7 giorni: Ce l’hai fatta!!!
Pronto a superare una sfida diversa da tutte le altre? L’obiettivo è raggiungere insieme al resto della Community un totale di #20MillionBurpees in soli 7 giorni. La ...
SeanaTempo di lettura: 1 min
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Allenamento
20 milioni di Burpees in 7 giorni: Pronto alla sfida?
Pronto a superare una sfida diversa da tutte le altre? L’obiettivo è raggiungere insieme al resto della Community un totale di #20MillionBurpees in soli 7 giorni. La ...
SeanaTempo di lettura: 1 min
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Community
La storia di Sunny
Credo che la mia storia sia simile a quella di tante altre persone. In passato ero sempre attiva: ballavo, giocavo a pallavolo e facevo sport nel mio tempo libero. No...
SeanaTempo di lettura: 4 min
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Allenamento
“Purtroppo non ho tempo” non è più una scusa: Ecco i sei workout più brevi di Freeletics
Scopri i sei workout più veloci di Freeletics e inseriscili tra i tuoi mille impegni giornalieri. È sempre meglio completare un workout breve che non allenarsi affatt...
SeanaTempo di lettura: 3 min
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Allenamento
Prova Freeletics Running e corri per una buona causa: L’occasione perfetta per iniziare oggi
Fai parte dei fortunati che nella vita possono scegliere? Molti di noi hanno tutte le possibilità per raggiungere i propri obiettivi, eppure mettono in dubbio loro st...
SeanaTempo di lettura: 2 min
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Community
Tutti iniziano da qualche parte: La storia di Wilma Rudolph
Non lasciarti fermare dalla paura. Leggi la storia di Wilma Rudolph e scopri come, contro ogni aspettativa, è diventata una delle migliori atlete femminili di tutti i...
SeanaTempo di lettura: 2 min
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Alimentazione
8 semplici consigli per mangiare sano
Mangiare sano non vuol dire rinunciare a tutto ciò che ami. Segui delle semplici regole e cambia la tua dieta in maniera graduale
SeanaTempo di lettura: 2 min
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Alimentazione
Per tutti gli amanti del chili
Continua a leggere per scoprire da dove viene in realtà il chili, quali sono i 5 benefici che ha per la salute e in quali modi puoi prepararlo.
SeanaTempo di lettura: 3 min
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Benessere
In che modo Freeletics Running mi aiuta a perdere peso?
Corse lunghe o brevi, veloci o lente? Come devi correre per favorire la perdita di peso? Scopri tutto quello che c’è da sapere sull’argomento.
SeanaTempo di lettura: 3 min
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Community
Le coppie che si allenano insieme, restano insieme
Stai cercando un compagno di allenamento? Si dice che le coppie che si allenano insieme, restano insieme; per Dani e Roy è stato proprio così. Scopri il loro percorso...
SeanaTempo di lettura: 4 min
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Benessere
Diventare una persona mattiniera: 3 modi per convincerti ad alzarti presto
Vuoi diventare una persona mattiniera? Il segreto per alzarsi presto è dare un senso alle tue mattine. Continua a leggere e scopri cosa intendiamo di preciso.
SeanaTempo di lettura: 2 min
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La storia di Mel
Mel ha perso nove chili e ha riacquistato un corpo atletico e una mente forte grazie a Freeletics Running. Scopri come.
SeanaTempo di lettura: 4 min
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Community
Due fratelli e 127 chili in meno: La storia di Ian e Mark
Ecco come due fratelli inglesi hanno perso un totale di 127 chili con l’aiuto di Freeletics.
SeanaTempo di lettura: 4 min
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Allenamento
Cosa c’è da sapere sulle scarpe da corsa?
Scopri perché è così importante scegliere le scarpe da corsa giuste prima di iniziare ad allenarti.
SeanaTempo di lettura: 2 min