Le donne straordinarie di Freeletics: Daniela, Director of People Operations
"Noi di Freeletics abbiamo già raggiunto ciò a cui punta l'intera società".
Troppi impegni?
"La libertà non ha niente a che vedere con quante ore e minuti hai a disposizione. È la tua capacità di sfidare il tempo.”
Dare To Be Free
La libertà è una scelta fatta dai pochi che osano. Noi abbiamo scelto e tu?
Alimentazione
Cosa fa un nutrizionista per affrontare il periodo delle feste
Ellie
Donne e allenamento di forza: Una combinazione vincente
Il primo passo per diventare una donna forte e indipendente è seguire il tuo Training Journey
La CEO Challenge
Partecipa alla sfida per diventare un leader migliore, sia nell'allenamento che al lavoro
Il principio del sovraccarico progressivo
Alla base di una crescita graduale senza sovrallenamento
I Training Journey di Freeletics
Trova il percorso d'allenamento giusto per raggiungere il tuo obiettivo
Training Journey cardio per dimagrire
Ideati per farti muovere velocemente e farti sudare
Allenamento
Training Journey con i pesi per aumentare la massa e la forza
Ellie
Guida all’attrezzatura per allenarsi con Gym
Bilanciere, panca, pesi e tutto quello che ti serve
Dubbi sull'allenamento a contrasto?
Un metodo di allenamento per potenziare l'efficienza neuromuscolare e la forza massima.
Community
"Il linguaggio universale di Freeletics" - La storia di Sven
Ellie
"L'ho fatto per i miei figli" - La storia di Filip
Lui non si è fermato davanti alle difficoltà, e tu?