L'amore fa bene alle prestazioni atletiche?
In occasione di San Valentino, la nostra esperta nel campo della salute ci svela cosa succede agli allenamenti quando ci innamoriamo.
Allenati a lungo e intensamente
Applica il principio di ripetizione e continuità per ottenere di più dai tuoi allenamenti.
La preparazione fisica per gli Handstand Pushups
3 parti del corpo su cui concentrarsi prima di fare gli Handstand Pushups
Scienza
Come usare la respirazione per ottenere il massimo dei risultati
John
Perché i corridori soffrono di mal di pancia?
Corri senza correre rischi: ecco come evitare spiacevoli imprevisti.
I 3 consigli di una personal trainer per migliorare la mobilità negli Squats
Gli esercizi che potrebbero farti superare il tuo PB
"Volevo scoprire i miei limiti" - La storia di Thorsten
Thorsten ha sempre voluto essere muscoloso ed era pronto a fare di tutto per diventarlo. Questa è la sua storia.
Le donne straordinarie di Freeletics
Questa settimana andremo a scoprire il girl power che anima Freeletics.
Community
Le donne straordinarie di Freeletics: Nata Suárez, Digital Product Designer
Ellie
Le donne straordinarie di Freeletics: Sandra, Senior Product Manager
Sandra ha visto crescere Freeletics dai primi piccoli passi fino al successo di oggi. Ecco la sua storia.
Le donne straordinarie di Freeletics: Vanessa, Training Experience Specialist
Vanessa ha avuto un ruolo centrale nella storia di Freeletics e continua a ispirare migliaia di persone con il suo modo di fare, di allenarsi e di vivere.
Ok Google, talk to Freeletics
With voice control via the Google Assistant, it is now easier than ever to start your Freeletics training.
Benessere
Come evitare i dolori lombari
Leanne
Dare To Be Free: cosa vuol dire per un Ambasciatore di Freeletics?
Il nostro Ambasciatore di Colonia, Jan Winter, ci parla del suo percorso con Freeletics e di cosa sia per lui la libertà.