Il 2024 è finito. È ora di festeggiare! Scopri i traguardi più importanti che Freeletics ha raggiunto quest'anno.

Sbircia dietro le quinte della tua sessione giornaliera con il Coach! In questo articolo, spiffereremo tutto sui principi che muovono il Coach.

Scopri le differenze tra i cibi naturali e quelli processati, il loro impatto sulla salute e i consigli pratici per fare scelte alimentari più intelligenti.

L'impatto psicologico del "fake fitness" è reale. Scopri come ci influenzano le immagini distorte e come sviluppare un rapporto sano con il fitness.

Non fare paragoni con nessuno e concentrati su di TE. Dedicati alla tua crescita personale e ai tuoi obiettivi. È questa la strada giusta per il successo.

Julien si allena con Freeletics da oltre dieci anni. Scopri come il Coach lo mantiene costante, motivato e in forma smagliante a 42 anni.

Con una vita frenetica, Gundula non riusciva a essere costante. Scopri come Freeletics l'ha aiutata a riscoprire il fitness e sé stessa.

Moritz non ha trasformato solo il suo corpo. Scopri come la sfida di trasformazione ha aumentato la sua autostima e rivoluzionato la sua vita.

Non conta la perfezione, ma l'impegno. Unisciti alla Get Real Challenge e trasforma in realtà i tuoi obiettivi di fitness. Puoi anche vincere premi epici!

Quest'anno fallo davvero! Smettila di rincorrere l'impossibile e scopri come stabilire degli obiettivi realistici che puoi raggiungere davvero!

Il gergo del fitness ti sembra incomprensibile? Ti aiutiamo noi con una panoramica dei vocaboli sul fitness più comuni e il loro significato.

Ecco sei consigli di fitness semplici ma efficaci da mettere in atto durante le festività per evitare di sentirti come un tortellino ripieno.