Il Bootcamp di Freeletics ha trasformato il percorso di fitness di Lea, aiutandola a superare gli ostacoli, sviluppare una routine e vedere dei risultati.

La corsa. C'è chi la ama e chi la odia. C'è chi correrebbe giorno e notte sulla strada o in mezzo alla natura, e chi ha paura di fare anche solo 1 km.

Festeggia il decimo anniversario di Freeletics con 10 esercizi classici racchiusi in un unico workout: Komos.

Scopri come Freeletics ha riacceso la passione di Jonas per lo sport e lo ha aiutato a riprendersi dopo un infortunio debilitante alla gamba.

Una madre single con sei figli e un'insegnante di sostegno che con Freeletics ha trovato la forza per affrontare le sfide della vita.

Quando Emilio è diventato papà, ha scoperto di non avere più tempo per allenarsi. Ora è una persona attiva e dinamica e ispira gli altri come Ambasciatore.

Come abbandonare abitudini poco sane e diventare inarrestabili: Vicente dimostra che, con un progetto e tanta determinazione, tutto è possibile.

Dai workout in PDF a fenomeno globale del fitness, ripercorriamo gli ultimi dieci anni e diamo uno sguardo in anteprima alle grandi novità che ci aspettano.

Il percorso di Nisha dal body-shaming al fitness è stato inarrestabile. Leggi come ha trovato la sua Community e imparato la disciplina con Freeletics.

Puoi facilmente contare i passi andando a camminare e portando con te uno smartphone o uno smartwatch. Ma ne vale la pena? E quali sono i vantaggi?

Quali sono gli effetti benefici che la corsa ha sulla tua salute e sul tuo benessere?

Mangiare sano non equivale a mangiare sempre le stesse cose. Sperimenta i cibi stagionali e amplia gli orizzonti del gusto.