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Allenamento
Gli esercizi a corpo libero preferiti di Marc-André ter Stegen
I workout da campione di cui non può fare a meno.
EllieTempo di lettura: 2 min
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Allenamento
L'effetto delle aspettative sulle prestazioni, con Marc-Andre ter Stegen
"Il risultato dipende da me e quindi sono sempre sotto pressione".
EllieTempo di lettura: 3 min
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Allenamento
Questo è il mio percorso - Hussain Manawer
"Ho imparato dalle difficoltà."
FreeleticsTempo di lettura: 2 min
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Allenamento
"Se un lottatore ti dice che non ha paura di perdere, sta mentendo"
Wonderboy ti spiega perché perdere non è la fine del mondo.
EllieTempo di lettura: 1 min
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Allenamento
Questo è il mio percorso - Stephen “Wonderboy” Thompson
"So cosa significa lottare."
FreeleticsTempo di lettura: 2 min
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Allenamento
Questo è il mio percorso - Alexandra, la donna di successo
"Ho il pieno controllo della mia vita."
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Allenamento
Questo è il mio percorso - Marc-André ter Stegen
"Ho sempre il controllo della partita."
FreeleticsTempo di lettura: 2 min
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Allenamento
Questo è il mio percorso
È tutto nelle tue mani.
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Allenamento
NOVITÀ: Coach Mentale di Freeletics
Potenzia il corpo e la mente con i nuovi allenamenti del Coach Mentale di Freeletics.
FreeleticsTempo di lettura: 2 min
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Allenamento
NOVITÀ: In forma come un calciatore di Marc-André ter Stegen
Freeletics ti prepara a entrare in campo con il nuovo Training Journey da fuoriclasse
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Allenamento
NOVITÀ: la panoramica giornaliera
La tua esperienza di Freeletics si arricchisce con sessioni giornaliere personalizzate.
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Alimentazione
Alimenti ideali per combattere la stanchezza
Dall'avocado agli spaghetti shirataki: scopri in che modo questi 8 alimenti energizzanti possono aiutarti a combattere la stanchezza.
EllieTempo di lettura: 5 min
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Alimentazione
Lunga vita agli avanzi
Sono troppo buoni per buttarli.
EllieTempo di lettura: 2 min
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Allenamento
6 cose che il tuo corpo potrebbe volerti dire
Scopri 6 cose che il tuo corpo sta cercando di dirti sul recupero, l’idratazione e l’alimentazione.
EllieTempo di lettura: 3 min
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Community
24 giorni di Freeletics
Quest'anno, continua ad allenarti anche durante le feste con la sfida #24DaysOfFreeletics.
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