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Fisico scolpito o fisico atletico?
Scopri perché l'aspetto non è tutto quando ci si allena e perché le prestazioni dovrebbero sempre avere la precedenza sull'estetica.
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Ridefinisci i tuoi limiti
Al centro della campagna Ridefinisci i tuoi limiti ci sono le difficoltà personali e i punti di forza di 4 straordinari utenti e Atleti di Freeletics. Scopri le stori...
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Il Centro Motivazionale di Freeletics
Una dura giornata di lavoro ti ha fatto perdere la motivazione di allenarti? Hai l’impressione che ciò che ti circonda ti stia scoraggiando? Dimentica le scuse e rend...
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Allenamento come ricompensa: Ironia o realtà?
Per alcune persone fare una lunga corsa è il modo migliore per ricompensarsi. Perché? Continua a leggere per scoprirlo.
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Nuovo riscaldamento e defaticamento
Ti capita di saltare il riscaldamento e il defaticamento? Sapevi che questo semplice errore può impedirti di raggiungere un nuovo PB e rallentare la tua fase di recup...
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Dimostra di essere costante: Sfida il Coach in 50 giorni
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Consolidare le buone abitudini è un processo continuo. Non farti cogliere impreparato da questi tre inconvenienti che possono ostacolare i tuoi progressi.
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Ti presentiamo i tuoi avversari: Gli dèi di Freeletics
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