Tempo di lettura: 3 minAllenamentoFattori da considerare per trovare la palestra giustaPerché non è così scontato come pensiSeana2 anni fa
Tempo di lettura: 1 minAllenamentoDEMETER: allenarsi in hotel come Layla Anna-LeePresentatrice televisiva, influencer, ambasciatrice del fitness... Layla Anna-Lee fa tutto. Tutto, tranne trovare scuse. Ellie2 anni fa
Tempo di lettura: 3 minAllenamentoAllenati in modo più intelligente senza strafare: i consigli di Jade PackerUna bodybuilder come Jade Packer sa bene cosa significhi spingersi oltre i propri limiti. Scopri i suoi consigli per evitare le fasi di stallo e continuare a fare pro...Seana2 anni fa
Tempo di lettura: 1 minAllenamentoMANIA: il workout di Christian WadeIl campione di rugby e presto giocatore di football americano era alla ricerca dell'allenamento di potenza esplosiva perfetto e sapeva esattamente dove trovarlo. Ellie2 anni fa
Tempo di lettura: 2 minAllenamentoNessuno ti apprezza? "La libertà non ha nulla a che fare con gli idoli. Non è questione di possedere, seguire o guidare."Ellie2 anni fa
Tempo di lettura: 2 minAllenamentoGrandi notizie: allenamento a corpo libero e con i pesi ora in un'unica appBodyweight e Gym uniscono le forze Ellie2 anni fa
Tempo di lettura: 3 minAllenamentoL’importanza della forzaIn questo articolo spiegheremo l’importanza della forza e il perché l’allenamento di forza dovrebbe essere parte integrante di qualsiasi programma mirato al miglioram...Seana2 anni fa
Tempo di lettura: 2 minAllenamentoTroppo diverso?"Liberati dalle aspettative. Stabilisci degli obiettivi, ma non fissarti sul risultato da raggiungere e non lasciare che definisca chi sei."Ellie2 anni fa
Tempo di lettura: 3 minAllenamentoIl vocabolario di FreeleticsCi sono cose che non hai mai avuto il coraggio di chiedere? Nessun problema, il vocabolario di Freeletics ha tutte le risposte che dovresti conoscere.Ellie2 anni fa
Tempo di lettura: 3 minAllenamentoÈ solo per giovani?"L'età non è una scusa per un Atleta Libero."Ellie2 anni fa
Tempo di lettura: 2 minAllenamentoTroppi impegni? "La libertà non ha niente a che vedere con quante ore e minuti hai a disposizione. È la tua capacità di sfidare il tempo.”Ellie2 anni fa
Tempo di lettura: 2 minAllenamentoDare To Be FreeLa libertà è una scelta fatta dai pochi che osano. Noi abbiamo scelto e tu?Ellie2 anni fa