application

Le voici enfin, le parcours d’entraînement idéal combinant course à pied et entraînement au poids du corps.

Avec le lancement des parcours d'entraînement et de Adapt Today, d’autres mises à jour, plus petites mais très utiles, sont peut-être passées inaperçues.

L’ère des excuses est définitivement révolue.

Mesdames, ce parcours vous est destiné

Bodyweight et Gym unissent leurs forces

Vous pouvez vraiment tout avoir

Découvrez le parcours qu'il vous faut pour atteindre votre objectif

Conçus pour vous faire bouger à pleine vitesse et transpirer davantage

Musclez-vous efficacement et durablement

Cette méthode d'entraînement permet d'améliorer l'efficacité neuromusculaire et la force maximale.

Les Hell Weeks jouent un rôle important dans votre entraînement Freeletics. Découvrez leur fonction et comment vous y préparer.

Freeletics a toujours eu pour mission de vous aider à atteindre vos objectifs. Nous nous apprêtons à passer à la vitesse supérieure.