Temps de lecture : 4 minEntraînementNouvelle année… nouvelles façons de vous entraîner avec l’appli Freeletics !Encore plus de possibilités pour vous frayer votre propre chemin vers la meilleure version de vous-même.Alistairil y a 2 ans
Temps de lecture : 5 minEntraînementAtteignez l’excellence avec les 7 nouveaux workouts de divinité de FreeleticsVoici venus 7 nouveaux workouts de divinité exclusifs à Freeletics. Il est l’heure de rencontrer les dieux qui vont bousculer votre routine d’entraînement…Nickil y a 3 ans
Temps de lecture : 5 minNutritionLes glucides : Amis ou ennemis ?Aucun nutriment n’est plus controversé que les glucides.Seanail y a 3 ans
Temps de lecture : 3 minEntraînementL’entraînement Freeletics avec équipement : nouvelles façons de s'entraînerAjoutez une nouvelle dimension à votre entraînement avec des cordes à sauter, des barres de traction, des bandes de résistance et des rouleaux de massage.Leonardoil y a 3 ans
Temps de lecture : 3 minEntraînementExercices Freeletics : les squats cosaquesAméliorez souplesse, force et mobilité grâce aux squats cosaques, une variante du squat standard qui demande beaucoup de contrôle. Découvrez-en plus ici…Nickil y a 3 ans
Temps de lecture : 3 minEntraînementExercices Freeletics : les abdos bicycletteSculptez-vous d’incroyables abdos grâce aux abdos bicyclette. Cet exercice vous aide à renforcer votre buste, tonifier votre torse et prendre du volume.Nickil y a 3 ans
Temps de lecture : 4 minEntraînementConsultez et planifiez votre semaineConsultez par avance vos séances d’entraînement de la semaine à venir afin de mieux vous y préparer et d’adopter le bon état d’esprit pour en venir à bout.Leonardoil y a 3 ans
Temps de lecture : 3 minScienceQuels sont les effets de la musique sur votre entraînement ?Les rouages scientifiques d’une séance d’entraînement en musique. Ellieil y a 3 ans
Temps de lecture : 1 minEntraînementChoisir votre parcours d’entraînement à la courseFreeletics vient d’ajouter quatre nouveaux parcours d’entraînement à la course, mais lequel devriez-vous choisir ? Découvrez-le ici. Freeleticsil y a 3 ans
Temps de lecture : 3 minEntraînementLe feedback au Coach : Ce que votre Coach a besoin de savoirComment le Coach Freeletics apprend-t-il à vous connaître au travers de l’appli ? Découvrez comment lui donner votre feedback sur les données importantes.Seanail y a 3 ans
Temps de lecture : 3 minEntraînement5 exercices pour intensifier votre entraînement à la maisonCes exercices extrêmement efficaces s’intègrent parfaitement dans votre routine d’entraînement à la maison.Ellieil y a 3 ans
Temps de lecture : 2 minEntraînementNOUVEAU : « Entrer dans l’arène » par Stephen « Wonderboy » ThompsonEntrez dans l’arène avec le tout dernier parcours d’entraînement Freeletics de championFreeleticsil y a 3 ans