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Les rouages scientifiques d’une séance d’entraînement en musique.

Freeletics vient d’ajouter quatre nouveaux parcours d’entraînement à la course, mais lequel devriez-vous choisir ? Découvrez-le ici.

Vous vous demandez comment maintenir une routine d’entraînement quand on a un emploi du temps chargé ? Pour y parvenir, misez sur une bonne organisation.

Ces exercices extrêmement efficaces s’intègrent parfaitement dans votre routine d’entraînement à la maison.

Entrez dans l’arène avec le tout dernier parcours d’entraînement Freeletics de champion

Renforcez votre corps et aiguisez votre mental avec le nouveau Coach Mental de Freeletics.

Obtenez la condition physique d’un footballeur avec le tout dernier parcours d’entraînement Freeletics de champion

Freeletics vous propose désormais un coaching personnalisé sur une base quotidienne.

La Hell Week fait partie du parcours de tout Athlète Libre. Alors, assurez-vous d'être prêt(e).

Les questions que vous mourrez d’envie de poser sur Freeletics.

Le voici enfin, le parcours d’entraînement idéal combinant course à pied et entraînement au poids du corps.

Avec le lancement des parcours d'entraînement et de Adapt Today, d’autres mises à jour, plus petites mais très utiles, sont peut-être passées inaperçues.