Les exercices d'isolation qui élimineront vos déséquilibres musculaires.

Entretenez la flamme qui vous anime.

Cette année, pour la Saint-Valentin, une spécialiste de la santé révèle si le fait de tomber amoureux influence ou non vos résultats sportifs.

Appliquez le principe de répétition et de continuité afin de tirer le meilleur parti de votre entraînement.

Ce ne sont pas que des paroles en l’air.

Dites adieu aux maux de ventre liés à la course à pied grâce à ces conseils.

Travailler dur n'est pas réservé au domaine professionnel.

Ces exercices de mobilité pour les Squats pourraient bien vous aider à établir votre prochain PB

Vanessa est une figure centrale de Freeletics depuis le tout début et son état d’esprit, son entraînement et son mode de vie continuent à inspirer les gens.

Sandra a été témoin de l’évolution de Freeletics, de ses modestes débuts à son succès florissant d’aujourd’hui. Voici son histoire.

Toute cette semaine, nous allons jeter un œil dans les coulisses de Freeletics pour découvrir le « Girl Power » qui façonne l’entreprise.

Gardez votre dos en bonne santé