Le Climber est un exercice intemporel très apprécié de la communauté Freeletics. C’est aussi une variante plus difficile du tant redouté Mountain Climber.

Les exercices d'isolation qui élimineront vos déséquilibres musculaires.

Le running et son impact positif sur votre santé : plus de globules rouges et de mitochondries, une capacité pulmonaire et du coeur plus grandes et même indirectement...

De la mise en place à la stabilisation.

De l'avocat aux nouilles shirataki, découvrez comment ces 8 aliments énergisants peuvent vous aider à lutter au quotidien contre la sensation de fatigue.

Quand Patrick a dû retrouver la forme et la motivation après une opération, il est tombé sur le parcours d’entraînement Freeletics idéal pour y parvenir.

Nous savons que vous aimez les défis. Alors préparez-vous, car en voici un qui met les Pullups à l’honneur : le challenge des 30 jours de Pullups !

Tordons le cou une bonne fois pour toutes aux idées reçues sur les ectomorphes, mésomorphes et endomorphes.

Pendant les vacances, restez en forme sans stresser et continuez à progresser vers vos objectifs de santé et de forme physique où que vous soyez.

Le manque de temps n’est pas une excuse pour avoir une mauvaise alimentation.

Nos capacités physiques dépendent de l'énergie que nous fournissons à notre corps. Cette fois-ci, nous ne parlons pas de nourriture, mais d'oxygène.

Découvrez comment Freeletics a aidé cet ancien pratiquant d’arts martiaux à retrouver sa motivation et à se remettre au fitness.