Meilleure routine, meilleure performance
Des conseils pour vous aider à retrouver une meilleure routine de sommeil après les fêtes de fin d’année afin de vous permettre d’être plus performant dans vos entraî…
10 faits étonnants de Freeletics en 2014
Découvrez l’investissement des Athlètes Libres en 2014. Combien de burpees, sit-ups, jumping jacks et autres exercices les Athlètes Libres ont réalisés en 2014.
L’histoire d’Arne
Arne est l’un des premiers Athlètes Libres. Voici son histoire et comment Freeletics a bouleversé sa vie
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7 astuces pour faire du Freeletics pendant les vacances
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L’expérience Freeletics: L’histoire de Dominik
Les médecins ont annoncé à Dominik, originaire d’Ulm en Allemagne, qu’il ne remarcherait jamais et ne pourrait plus utiliser ses mains comme par le passé. Ils lui rév…
Cookies à l’orange et aux épices
Il est difficile pour certaines personnes de manger de façon saine à Noël. Il est donc primordial de trouver des alternatives saines. Les Cookies à l’Orange et aux Ép…
La version revisitée du Guide Nutritionnel vous propose 11 nouvelles recettes de Noël
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L’hiver est une opportunité, pas une excuse
Beaucoup de gens arrêtent de faire du sport quand il commence à faire froid dehors. Voici 5 raisons pourquoi vous devriez faire du sport en hiver. Vous serez plus épa…
6 moyens d’intégrer le sport à un emploi du temps chargé
Pas de temps pour s'entraîner? Nos 6 conseils peuvent vous aider à intégrer des séances d'entraînement régulières à votre rythme de vie effréné. Découvrez Freeletics …
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Témoignage Freeletics: Histoire de Katrin
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Comment devenir une personne matinale?
Il vous est difficile de sortir du lit le matin? Vous ne vous sentez pas humain avant d’avoir bu votre première tasse de café? Etes-vous jaloux de ces personnes qui s…
La communauté Freeletics se renforce!
S’entraîner avec d’autres athlètes, les motiver et se motiver, voici le fondement de la Communauté Freeletics.
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Le défi des 1000 burpees
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Pourquoi les Burpees sont-ils si difficiles ?
Les Burpees font partie des exercices au poids du corps les plus efficaces et gratifiants qui soient, mais ils peuvent être difficiles à aimer.