L’histoire de Zaída
Vous cherchez à perdre du poids mais ne savez pas trop comment ? Découvrez comment Zaída d’Espagne est devenue plus forte, mentalement et physiquement, grâce à Freele…
Nutrition : Les pièges à éviter
Ne tombez pas dans le piège des régimes tendance prétendument sains et rapides. Organique, végane et 0% de matière grasse : voici à quoi prendre garde.
Vérité #2 : La Grandeur prend du temps mais elle est éternelle
: La Grandeur n’est pas une question d’origine, elle ne dépend pas toujours de vos gènes et elle n’a rien à voir avec la chance. Découvrez ici 4 dures vérités sur la …
Bien-Être
4 dures vérités sur la Grandeur
Seana
Oubliez les bonnes résolutions pour la nouvelle année. Voici comment commencer l’année du bon pied.
Fatigué de prendre des résolutions dénuées de sens pour la nouvelle année ? Voici comment se fixer de vrais objectifs et comment s’y tenir en 2016.
Le plus beau cadeau que vous recevrez à Noël
Continuez à donner le meilleur de vous-même. Aimez votre vie, et chaque seconde qui la compose. Appréciez-la comme le plus beau des cadeaux qui ne vous ait jamais été…
Motivation : L’histoire vue de l’intérieur
La motivation intrinsèque et extrinsèque et, pourquoi nous les humains abandonnons si facilement notres bonnes résolutions?
Tenez-vous prêts pour 2016…
Quoi de neuf pour Freeletics en 2016 ? Freeletics est fondé sur la liberté. La liberté de décider de votre propre avenir. La liberté de définir vos propres objectifs …
Mode et Fitness : Ce que vous portez importe-t-il ?
D’où provient donc cet engouement pour la mode et le fitness ? La manière de vous habiller importe-t-elle vraiment ? La réponse est oui. Découvrez-en ici les raisons.
Entraînement
Disponible prochainement : Freeletics Essentials
Seana
Les cookies sans cuisson à la canelle
Envie de cookies de Noël sains ? Essayez la recette Freeletics de cookies sans cuisson à la cannelle : délicieuse et faite uniquement avec des ingrédients sains et na…
Expérience Freeletics : L’histoire de Yoann
Yoann a commencé Freeletics simplement pour essayer un nouveau sport. Découvrez comment cette décision anodine a entièrement transformé sa vie et lui a donné la force…
Métamorphosée en 14 semaines : L’histoire de Seana
Vous avez déjà vu la vidéo de Seana sur sa transformation Freeletics ? Découvrez l’histoire qui se cache derrière cette perte de poids de 15 kilos, et découvrez comme…
Nutrition
Dix aliments antigrippes
Seana
Notre musculature : Les trois types de muscles
Il existe trois types de muscles de notre corps : les muscles lisses, striés et cardiaques. Le muscle strié en particulier, également appelé muscle squelettique est d…