Temps de lecture : 2 minBien-ÊtreEarned. Not given.Ce mois-ci, notre devise est « Earned. Not given ». Pourquoi ? Car nous savons que tout le monde a le potentiel d’atteindre son objectif.Seanail y a 9 ans
Temps de lecture : 1 minBien-ÊtreFemmes et fitness, mythe #1 : Freeletics rend les femmes massives et costaudes. Faux !« Si une femme pratique des entraînements intensifs, elle développera une silhouette de culturiste. » Lisez pour découvrir pourquoi ceci n’est qu’un mythe ainsi que l...Seanail y a 9 ans
Temps de lecture : 2 minBien-ÊtreComment supporter les entraînements les plus douloureuxDécouvrez les 4 meilleurs conseils pour supporter la douleur et vous battre jusqu’au bout.Seanail y a 9 ans
Temps de lecture : 2 minBien-ÊtreL’avenir appartient-il vraiment à ceux qui se lèvent tôt ?Pour vous aider à choisir quel est le meilleur moment de la journée pour vous entraîner, voici les avantages de s’entraîner le matin et le soir.Seanail y a 9 ans
Temps de lecture : 2 minBien-ÊtreLa clé du succès ? Votre imaginationSi vous voulez réussir, rêvez plus grand. L’imagination ne sert pas uniquement à ranger vos rêves qui ne se réaliseront jamais. C’est le point de départ de vos succès...Seanail y a 9 ans
Temps de lecture : 2 minBien-ÊtreDes astuces à ajouter à votre routine matinale pour prendre le contrôle de votre journéeDes astuces simples mais efficaces à intégrer dans votre routine matinale pour vous aider à développer une attitude positive et pour prendre le reste de votre journée...Seanail y a 9 ans
Temps de lecture : 2 minBien-ÊtreVisez l’excellence. Pas la perfection.Voilà pourquoi vous ne devriez pas recherchez la perfection, mais plutôt l’excellence dans la vie et durant vos entrainements Freeletics pour vivre une vie épanouie.Seanail y a 9 ans
Temps de lecture : 3 minBien-Être5 conseils pour s’habiller comme un athlèteDes conseils sur comment choisir votre tenue d’entraînement Freeletics comme un vrai Athlète, du choix de la matière et des chaussures aux conditions météo à prendre ...Seanail y a 9 ans
Temps de lecture : 2 minBien-ÊtreMeilleure routine, meilleure performanceDes conseils pour vous aider à retrouver une meilleure routine de sommeil après les fêtes de fin d’année afin de vous permettre d’être plus performant dans vos entraî...Seanail y a 10 ans
Temps de lecture : 3 minBien-Être7 astuces pour faire du Freeletics pendant les vacances7 astuces sur comment faire des exercices pendant les vacances de Noël, qui vous aideront à continuer votre entraînement pendant que vous êtes loin de chez vousSeanail y a 10 ans
Temps de lecture : 3 minBien-ÊtreL’hiver est une opportunité, pas une excuseBeaucoup de gens arrêtent de faire du sport quand il commence à faire froid dehors. Voici 5 raisons pourquoi vous devriez faire du sport en hiver. Vous serez plus épa...Seanail y a 10 ans
Temps de lecture : 2 minBien-Être6 moyens d’intégrer le sport à un emploi du temps chargéPas de temps pour s'entraîner? Nos 6 conseils peuvent vous aider à intégrer des séances d'entraînement régulières à votre rythme de vie effréné. Découvrez Freeletics ...Seanail y a 10 ans