aplicación

Se trata de un método de entrenamiento para mejorar la eficiencia neuromuscular y la fuerza máxima.

La Hell Week es muy importante en el entrenamiento de Freeletics. Descubre para qué sirve y cómo hay que prepararse.

La misión de Freeletics ha sido siempre ayudarte a conseguir tus objetivos. Estamos a punto de subir de nivel.

Un entrenamiento 3D para las piernas que te dará la fuerza y la belleza de una guerrera amazona.

Inteligente y engañoso, Odysseus hará que tus músculos se hinchen y pondrá tu pulmones a tope.

Achilles es un brutal pero hermoso guerrero. Un Dios que te hará ver los clásicos workouts de Freeletics con ojos nuevos.

Erebos es un Dios que te llevará al límite de tu fuerza física y mental, para que luego puedas llegar mucho más allá.

El momento en que superas los límites físicos y mentales que te habías impuesto hasta ahora, es el momento de tu Despertar con Freeletics.

Nuevos Dioses y un nuevo Coach para ayudarte a sacar todo tu potencial. Sigue leyendo aquí sobre la última actualización:

Lee este artículo de principio a fin para aprender a escuchar al cuerpo y descubrir cómo utilizar la función Limitaciones.

Conoce los workouts de los Dioses de Freeletics y descubre cómo se ganaron sus nombres. Añade conocimiento a tu fuerza y derrota a todos.

Siempre es mejor entrenar en compañía. Por eso ahora es más fácil que nunca encontrar lugares de entrenamiento cercanos para conocer a otros Atletas Libres. Así es có...