Este Atleta Libre aprendió a anteponer su salud a sus malos hábitos.

Ocurren más cosas debajo de la superficie de lo que piensas.

Desde las causas hasta las intolerancias, nuestra nutricionista de Freeletics te lo cuenta todo.

Las bandas de resistencia deberían ser una herramienta clave en el arsenal de cualquier Atleta Libre.

Descubre los 3 minerales que todo Atleta necesita, sus beneficios y las señales que te indican que no consumes lo suficiente.

Combate la gripe llenando los platos con todo tipo de vitaminas que necesita tu organismo.

El dolor de rodillas es más profundo de lo que piensas.

3 ejercicios para ayudarte a ejecutar el Handstand Pushup perfecto en nada de tiempo.

La falta de tiempo no es excusa para comer mal

Correr, entrenar y sudar en público puede asustar al principio, pero también tiene muchos beneficios. Averigua por qué deberías empezar a entrenar fuera ahora mismo.

Desde el principio

Un enfoque en 3 pasos para dominar el Squat.