Se trata de un método de entrenamiento para mejorar la eficiencia neuromuscular y la fuerza máxima.

El ganador de nuestra competición World Trip comparte su experiencia sobre lo que es formar parte de una comunidad de fitness universal

Los no creyentes difunden a menudo sinsentidos sobre el entrenamiento de Bodyweight. La próxima vez que encuentres a alguien que no cree en tus entrenamientos, respon...

¡Qué rico comer pavo frío!

Nada de azúcar y delicias, si quieres evitar la diabetes.

La razón por la que los Burpees merecen la pena.

El cuidado personal no se basa solo en como cuidas al cuerpo, sino también en lo que le das.

Tu cerebro se merece su propio gimnasio (y spa).

La verdadera belleza empieza en el interior

Si estás bien con los demás, estás bien contigo mismo

La misión de Freeletics ha sido siempre ayudarte a conseguir tus objetivos. Estamos a punto de subir de nivel.

Leandro no se dio cuenta de que había ganado peso hasta que las personas más próximas a él empezaron a decírselo. Eso fue suficiente para hacerle reflexionar sobre su...