¿Es el té matcha el nuevo café?
Si sufres depresión invernal, necesitas un estimulante o estás harto de beber siempre café (sí, puede ocurrir), merece la pena que pruebes el té matcha.
Entrenamiento mundial de Freeletics
Descubre el primer entrenamiento mundial de Freeletics y cómo participar junto a millones de Atletas Libres en más de 160 países.
Es hora de ir al lugar de entrenamiento… pero, ¿a cuál?
Descubre cómo las diferentes superficies del lugar de entrenamiento afectan al entrenamiento y al impacto en el cuerpo.
Bienestar
¿Qué hace una persona madrugadora mientras otras siguen durmiendo?
Seana
Consejos de cocina de Freeletics: Cómo preparar un aguacate
Si siempre te has preguntado cómo puedes preparar un aguacate como un verdadero profesional, no busques más - tenemos la respuesta. Así es cómo se hace:
Novedad para usuarios de iOS: Conecta Freeletics Bodyweight con Apple Salud
Al poder conectar tu aplicación de Bodyweight con la de Apple Salud, ahora es más fácil que nunca conseguir tus objetivos. Aquí te contamos cómo hacerlo.
FPN: Estirar y fortalecer al mismo tiempo
FPN estira, fortalece y se dirige a determinados grupos de músculos... pero, ¿es el método de estiramiento adecuado para ti? Lee más para descubrirlo.
“Si siempre pones excusas, nunca conocerás tus límites”
Descubre cómo Max y Marcus, dos gemelos prodigios del tenis de Berlín, no dejaron que sus límites marcaran su futuro. Así es cómo redefinen sus límites.
Nueva aspecto en tu semana y día del Coach
La pantalla de tu semana y día del Coach tiene ahora un aspecto diferente. Ahora podrás comprobar de un vistazo el enfoque de tu día actual del Coach.
Comunidad
Redefine tus límites: “Cada día creo que tengo que demostrar quién soy”
Seana
¿Te tonificas o eres un atleta en potencia?
Descubre por qué las apariencias no son todo en el entrenamiento y la razón por la que el rendimiento debe ir siempre antes que la estética.
Social, físico, mental: ¿De dónde vienen los límites?
¿Cómo pueden superarse los límites, que están establecidos por nuestro entorno social, en nuestro cuerpo y también en nuestra cabeza?
Redefine tus límites: “Mi lucha para alcanzar el éxito”
Descubre la historia que hay detrás del Atleta y sorpréndete de cómo Ashley Robinson, luchador de MMA de Sudáfrica, redefine sus límites.
Ciencias
Omega-3
Seana
El Centro de motivación de Freeletics
¿Un día duro en el trabajo te ha dejado desmotivado para llegar al lugar de entrenamiento? ¿Sientes como si el mundo te impidiera entrenar? Acaba con las excusas y ha…