Descubre cómo Stephen perdió 12 kg y redujo su porcentaje de grasa corporal de manera significante con el entrenamiento de Freeletics Bodyweight.

Se ha demostrado que la tasa de transpiración de los Atletas es una de las características más importantes para la ropa deportiva.

Correr es un movimiento humano – si no es que el más esencial de todos. Somos criaturas bípedas y por lo tanto estamos hechos para correr. Por esa razón los antropólo...

La energía y la pasión brasileña por la vida se resume en lo que comen. Descubre 5 superalimentos que te proporcionarán esa sensación de ese espíritu feliz en la vida...

Los Atletas Libres de Río son diferentes. Descubre qué es lo que les da la pasión y el espíritu que necesitan para hacer su entrenamiento de Freeletics.

¿Quieres disfrutar de las barbacoas sin ganar peso este verano? Echa un vistazo a nuestros cinco consejos para hacer una comida baja en grasa a la parrilla.

Nuestras acciones hablan. Un idioma solo para aquellos con gran fortaleza mental. Sabemos que nuestras palabras no dejarán recuerdos, ni demostrarán lo duro que hemos...

Algunas veces los ejercicios que se indican en los workouts de Freeletics Bodyweight pueden resultar desalentadores.

Es hora del post-workout. Quieres aumentar tu ingesta de proteínas. Y de nuevo, ¿tienes una pechuga de pollo o huevos para comer?

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¿Quieres finalmente aumentar la musculatura y perder grasa? Lee más sobre cómo Marian y su hermano gemelo vencieron sus dudas, aumentaron la masa muscular en tan sólo...

La presión en las mujeres de estar delgadas es omnipresente. Esto lleva a muchas personas a embarcarse en dietas, que solo ofrecen resultados a corto plazo. Las dieta...