¿Estás completamente seguro de que haces los ejercicios básicos de fuerza correctamente? Descubre los errores más comunes cuando entrenas el tren superior.

Un fuerte y fornido trasero tiene una función mucho más importante que solo verse increíble. Descubre lo que hay realmente detrás de un gran trasero.

¿Quieres correr el maratón de NY? ¿No sabes cómo? Descubre la mejor alimentación, ropa de deporte y consejos de Freeletics para prepararte para la carrera.

Los aminoácidos son los componentes fundamentales de la vida. Lee más para descubrir porqué.

Lee cómo Vanessa luchó durante 50 km y superó más de 70 obstáculos para traer a casa el 3er puesto del Campeonato del mundo Spartan Ultra Beast (Tahoe).

Hacer Squats no es solo desarrollar músculo y fortalecer las piernas. También se trata de dar a las abdominales una fuerza adicional y mejorar la fortaleza y definici...

Descubre la historia del Burpee, de dónde viene y por qué se ha convertido en el ejercicio al que todos nos gusta odiar,

Lee cómo Michael combinó con éxito Freeletics Gym y Bodyweight para lograr un programa de forma física, perder peso y ganar músculo rápida y efectivamente.

Lee la historia de transformación de Ellie y aprende cómo combinar Freeletics Running y Freeletics Bodyweight para perder peso y ponerte en forma.

¿Quieres sentirte más en forma, realizar las tareas diarias con más facilidad o jugar con los niños sin perder el aliento? Tenemos el método de entrenamiento más efec...

¿Quieres perder peso, tonificar tu cuerpo o reducir grasa corporal? Tenemos el método de entrenamiento más efectivo para hacerlo. Descúbrelo aquí.

¿Cansado de entrenar solo en el gimnasio? Descubre la aplicación de Freeletics Gym para entrenar en cualquier momento y lugar #Welcome2myGym