Entrenamiento

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Tu pasión por una mejora y un crecimiento continuo empieza aquí. Descubre cómo cambiar tu visión de la práctica y usarla para conseguir el éxito.

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¿Tienes un Kentauros en tu plan de entrenamiento? ¿Estás asustado y no sabes lo que te espera? Descubre las 4 fases de Kentauros y por qué merece la pena.

Correr, entrenar y sudar en público puede asustar al principio, pero también tiene muchos beneficios. Averigua por qué deberías empezar a entrenar fuera ahora mismo.

¿No sabes cuál es tu mejor momento para entrenar? Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a descubrirlo.

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La primavera da lugar a muchos cambios e implica muchos beneficios positivos. Descubre aquí nuestro diagnóstico sobre la fiebre de primavera:

Con este artículo, queremos aclarar el significado de fuerza y de resistencia y por qué como Atleta, tienes que entrenar ambas disciplinas.

¿Te has inscrito a una carrera de obstáculos? ¡Prepárate! Descubre los mejores ejercicios para desarrollar tus competencias y fortalecer tu cuerpo.