Performance

Ein E-Sport-Trainer erklärt, wie regelmäßiges Training deine Gehirnleistung steigern und dir helfen kann, weit mehr als deine physischen Ziele zu erreichen.

In dem leistungsorientierten Alltag eines Free Athletes spielt Training eine zentrale Rolle. Doch das ist noch lange nicht alles.

Welcher Free Athlete freut sich nicht über eine neue PB? Diese Tipps helfen dir, deiner neuen Bestzeit schnell näherzukommen.

Erfahre, welche Funktionen Elektrolyte in deinem Körper erfüllen und wie du deinen Speicher wieder auffüllen kannst.

Du willst wissen, welche Supplements dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen? Dr. Kianoush Missaghi klärt auf.

Lies hier, wie du deine Fortschritte misst.

Der perfekte Urlaub ist eine Kombination aus Sport und Erholung. Mit diesen 4 Tipps findest du die richtige Balance.

Teile am diesjährigen Valentinstag deine Liebe für Freeletics...

„Auf dem Spielfeld bin ich der letzte Gegenspieler. Das bedeutet eine Menge Druck.”

5 Mythen, mit denen wir ein für allemal aufräumen.

Wenn du noch nicht in einer Freeletics Trainingsgruppe trainiert hast, solltest du es unbedingt mal ausprobieren. Lies hier, wie es dich voranbringt.

Das Resistance Band sollte zur Grundausstattung eines jeden Free Athlete gehören.