Performance

Du willst wissen, welche Supplements dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen? Dr. Kianoush Missaghi klärt auf.

Lies hier, wie du deine Fortschritte misst.

Der perfekte Urlaub ist eine Kombination aus Sport und Erholung. Mit diesen 4 Tipps findest du die richtige Balance.

Teile am diesjährigen Valentinstag deine Liebe für Freeletics...

„Auf dem Spielfeld bin ich der letzte Gegenspieler. Das bedeutet eine Menge Druck.”

5 Mythen, mit denen wir ein für allemal aufräumen.

Wenn du noch nicht in einer Freeletics Trainingsgruppe trainiert hast, solltest du es unbedingt mal ausprobieren. Lies hier, wie es dich voranbringt.

Das Resistance Band sollte zur Grundausstattung eines jeden Free Athlete gehören.

2 Gründe, warum jeder von Crosstraining profitiert.

Befolge die Trainingsgrundlage von regelmäßigem und beständigem Training und profitiere maximal von deinen Workouts.

Lies hier, wie Jade Packer Plateaus vermeidet und sich beim Training kontinuierlich steigert.

Es ist ein geläufiger Begriff in der Fitnessindustrie, doch was bewirkt es in deinem Körper?