Performance

Verbessere deine Haltung, steigere deine Leistungsfähigkeit und beuge Verletzungen vor.

Was du beim Schwitzen vermeiden solltest

Der Schlüssel zu einem kräftigen Aufschlag und einer starken Performance liegt in deinen Gelenken.

Auch wenn sich unser Körper im Laufe des Lebens verändert und das Verletzungsrisiko steigt — Alter ist keine Ausrede.

Älterwerden ist unvermeidbar, doch mit regelmäßigem Training können wir lästigen Begleiterscheinungen vorbeugen.

Hier findest du alles, was du über das Einschränkungen-Feature wissen musst.

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Kraftausdauer hilft dir nicht nur beim Training, sondern auch in anderen Bereichen des Lebens:

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