Performance

Lies hier, wie du deine Fortschritte misst.

Der perfekte Urlaub ist eine Kombination aus Sport und Erholung. Mit diesen 4 Tipps findest du die richtige Balance.

Teile am diesjährigen Valentinstag deine Liebe für Freeletics...

„Auf dem Spielfeld bin ich der letzte Gegenspieler. Das bedeutet eine Menge Druck.”

Wenn du noch nicht in einer Freeletics Trainingsgruppe trainiert hast, solltest du es unbedingt mal ausprobieren. Lies hier, wie es dich voranbringt.

Das Resistance Band sollte zur Grundausstattung eines jeden Free Athlete gehören.

Befolge die Trainingsgrundlage von regelmäßigem und beständigem Training und profitiere maximal von deinen Workouts.

Lies hier, wie Jade Packer Plateaus vermeidet und sich beim Training kontinuierlich steigert.

Es ist ein geläufiger Begriff in der Fitnessindustrie, doch was bewirkt es in deinem Körper?

Vergiss alle kurzfristigen Lösungsansätze. Entdecke die Philosophie, die hinter nachhaltiger Leistungssteigerung steht.

Was du beim Schwitzen vermeiden solltest

Älterwerden ist unvermeidbar, doch mit regelmäßigem Training können wir lästigen Begleiterscheinungen vorbeugen.