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Freeletics ist eine Trainingsmethode, bei der nur mit deinem Körpergewicht trainierst. Hier erfährst du, was genau es ist und was Freeletics dir bringt.

Trainingspläne von Freeletics: individuelle Workout Pläne für Anfänger und Fortgeschrittene. Hol dir jetzt deinen Trainingsplan und starte noch heute!

In diesem Artikel erfährst du mehr über das Freeletics Gym Trainingssystem.

In diesem Artikel geben wir dir einen Einblick in die wissenschaftlichen Aspekte, auf denen Freeletics Gym basiert, damit du ein besseres Verständnis dafür bekommst, ...

Es geht noch weiter. Also mach dich bereit, denn es kommt noch mehr. Wir wollen noch nicht zu viel verraten, aber eins kannst du uns glauben: Es wird gewaltig.

Entdecke die sechs kürzesten Freeletics Workouts, für die du selbst an deinen stressigsten Tagen garantiert Zeit findest. Besser ein kurzes Workout als gar keins.

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Was bedeutet die Bewertungsskala am Ende der Workouts? Das Feedback zur Intensität misst, wie verschiedene Athleten die Intensität des Freeletics Trainings wahrnehmen...

Mit der Zeit ist Aphrodite deine “gute alte Freundin” geworden. Hades ist irgendetwas zwischen deinem besten Freund und deinem schlimmsten Feind. Und Metis deine Mont...

Jeden Tag entdecken immer mehr Frauen High Intensity Training und insbesondere Freeletics für sich. Doch ist hochintensives Training mit dem eigenen Körpergewichr für...

Bei Freeletics geht es nicht nur darum, dein Workout hinter dich zu bringen. Sondern darum, besser zu sein als die Person, die du noch gestern warst. Darum, dich selb...

In der Freeletics Community nutzen wir den #ClapClap, um unsere Anerkennung für andere Athleten zu zeigen. Erfahre hier, wie ClapClap in der App funktioniert.