Lesezeit 3 Min.
Training
Unsere sechs kürzesten Workouts, für die immer Zeit ist
Entdecke die sechs kürzesten Freeletics Workouts, für die du selbst an deinen stressigsten Tagen garantiert Zeit findest. Besser ein kurzes Workout als gar keins.
Seana
TAGS
App
Lesezeit 2 Min.
Training
Training und Regeneration: Wie teile ich meine Running Coach-Wochen richtig ein?
Du fragst dich, welches Laufpensum für dich richtig ist und wann es zu viel wird? Hier erfährst du, wie du deine Running Coach-Wochen einteilst, damit dein Körper aus...
Seana
Lesezeit 2 Min.
Training
Warum werde ich nach jedem Workout aufgefordert, Feedback abzugeben?
Was bedeutet die Bewertungsskala am Ende der Workouts? Das Feedback zur Intensität misst, wie verschiedene Athleten die Intensität des Freeletics Trainings wahrnehmen...
Seana
Lesezeit 3 Min.
Training
Die neuen Freeletics Workouts: Warum du sie lieben wirst!
Mit der Zeit ist Aphrodite deine “gute alte Freundin” geworden. Hades ist irgendetwas zwischen deinem besten Freund und deinem schlimmsten Feind. Und Metis deine Mont...
Seana
Lesezeit 4 Min.
Well-Being
7 Gründe warum Frauen Freeletics trainieren sollten
Jeden Tag entdecken immer mehr Frauen High Intensity Training und insbesondere Freeletics für sich. Doch ist hochintensives Training mit dem eigenen Körpergewichr für...
Seana
Lesezeit 1 Min.
Training
Hol dir den Ghost mode!
Bei Freeletics geht es nicht nur darum, dein Workout hinter dich zu bringen. Sondern darum, besser zu sein als die Person, die du noch gestern warst. Darum, dich selb...
Seana
Lesezeit 2 Min.
Training
Freeletics Lexikon: ClapClap – Worum geht es?
In der Freeletics Community nutzen wir den #ClapClap, um unsere Anerkennung für andere Athleten zu zeigen. Erfahre hier, wie ClapClap in der App funktioniert.
Seana