transformação

Jiri compartilha como venceu retrocessos e lesões que atrapalharam sua volta à atividade física, e mostra que idade é apenas um número.

Uma mãe solteira de seis crianças e professora de educação especial que encontrou forças no Freeletics para dominar uma vida repleta de desafios.

Ele não era saudável, mas se tornou insuperável: Vicente mostra que tudo é possível quando se tem determinação e uma perspectiva bem definida.

Ex-envergonhada, agora uma atleta fitness imparável. A jornada de Nisha é fantástica. Leia como ela encontrou sua comunidade e disciplina com o Freeletics.

Bootcamp Freeletics, Episódio 12: eles já passaram pelo "inferno", agora é hora de comemorar! Prepare-se para a grande revelação.

Bootcamp do Freeletics, Episódio 11: nossos participantes dedicaram tempo, suor e Burpees para chegar neste momento: a Hell Week.

Bootcamp do Freeletics, Episódio 10: a contagem regressiva começou! Todo o esforço árduo conduziu para este momento. Isso mesmo, a Hell Week está a caminho.

Bootcamp Freeletics, Episódio 9: nossos Atletas Livres vão encarar um dos desafios mais emblemáticos (e difíceis!) dos Workout dos Deuses.

Bootcamp do Freeletics, Episódio 8: os participantes foram apresentados aos benefícios e desafios dos treinos que usam o peso do corpo inteiro.

Bootcamp Freeletics, Ep. 7: Proteína, por favor! Os participantes explicam por que mudar seus hábitos alimentares é a chave para o sucesso fitness.

Bootcamp Freeletics, Episódio 6: nossos Atletas Livres chegaram na metade! Quais marcos conseguiram alcançar? Estão prontos para mais 6 semanas intensas?

Bootcamp Freeletics, episódio 5: ninguém se torna atleta da noite pro dia. Para isso, é preciso sair da zona de conforto – é aí que a magia acontece.