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Descubra como três graduados no Desafio de Transformação do Freeletics estão conduzindo seus treinos e alimentação após o desafio e inspire-se!

Pierre é nosso Atleta Livre de nível mais alto. Veja como o Freeletics transformou a vida dele, o mantendo consistente por 8 anos de incríveis mudanças.

Sempre em movimento, Ed precisava de um plano fitness para sua vida dinâmica. Com o Freeletics, ele pode treinar como preferir e atingir seus objetivos.

Jasmine sempre desafia as regras sociais. Mas foi o fitness que incutiu autodisciplina e um impulso interno para dar tudo de si dentro e fora da pista.

A vida agitada de Tessa como artista drag se equilibrou com o fitness, promovendo força interior e um senso de identidade mais claro do que nunca.

Por ser uma criança franzina, Anthony sofreu com bullying e dúvidas. O Freeletics o ajudou em sua transição para se tornar maratonista, Atleta e treinador.

O tema do Dia Internacional da Mulher de 2024 é sobre inspirar inclusão, e o Freeletics está participando. Confira como estamos empoderando as mulheres.

Ela não se sentia boa o bastante, mas se tornou mais forte: Janine mostra tudo que é possível conquistar em apenas quatro meses.

Dr. Stacy Sims: How women have been assumed to have the same physiology as men and what the unique needs of women are in terms of exercise and diet.

Desde o começo com treinos em PDF até virar um fenômeno fitness global, recapitulamos os últimos 10 anos e damos uma prévia empolgante das novidades.

Treinos regulares podem fortalecer seu cérebro e ajudar a ir muito além dos seus objetivos fitness - conforme explica o profissional em treino para esports

Um especialista em fitness para esports explica a importância de dominar uma postura saudável - tanto para pro gamers quanto profissionais de escritório.